منتديات مدرسه طه حسين
يسعد منتدانا باستقبال من هم بمثل شخصك

ليكون مميزا بين المميزين

فأهلا بك

في منتديات مدرسة طه حسين

منتديات مدرسه طه حسين

منتدى العلم والايمان:
 
الرئيسيةحالة الطقسمكتبة الصوربحـثالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» موقع محمد رسول الله
السبت يناير 14, 2017 10:56 pm من طرف دنيا ناطور

» احلى ترحيب
السبت يناير 14, 2017 12:02 am من طرف عمر عيسى

» صباح الخير لكل اعضاء المنتدى
الجمعة يناير 13, 2017 11:57 pm من طرف عمر عيسى

» فن تحقيق ارادتك
الجمعة يناير 13, 2017 10:39 pm من طرف دنيا ناطور

» عيد ميلاد ادهم
الأربعاء ديسمبر 07, 2016 5:49 am من طرف Griezmann

» ستي جميله مرزوق _من يوسف جمال
الجمعة نوفمبر 20, 2015 11:02 pm من طرف مصطفى مره

» بكل فخر واعتزاز نحتفل بعيد ميلاده
الخميس أكتوبر 08, 2015 8:32 pm من طرف مصطفى مره

» تطور الادب
الخميس فبراير 26, 2015 8:16 am من طرف محمد صبيح

» الدوحة الباسقة
الثلاثاء فبراير 24, 2015 3:56 am من طرف محمد صبيح

» حوار وفاء يوسف حول رواية ( اولاد حارتنا ) للاديب الكبير ( نجيب محفوظ ) مع محمد صبيح
الأحد يناير 25, 2015 7:51 am من طرف محمد صبيح

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 8 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 8 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 145 بتاريخ الأحد سبتمبر 29, 2013 7:18 am
التبادل الاعلاني

شاطر | 
 

 فوائد الفاكهه

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ارام
عضو مشارك
avatar

انثى
عدد الرسائل : 32
العمر : 18
الموقع : google
12101965 : 12101965 *:
تاريخ التسجيل : 18/04/2010
السٌّمعَة : 7

مُساهمةموضوع: فوائد الفاكهه   الأحد أكتوبر 02, 2011 8:32 am


بسم الله الرحمن الرحيم

الفاكهة من النعم العظيمة التى تمدنا بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة، وتمندنا بالكثير من الفيتامينات المعادن اللازمه للحفاظ علي نظارة للبشرة وتغذي

الجسم والشعر وتقاوم الامراض

تناول كميات وفيرة من الفواكه والخضروات يوميا هى الطريقة الأكيدة لتقوية الصحة وحمايتها من أخطر الأمراض
.

لكن الغالبية منا لاتنتبه لما هو أكثر فائدة من الثمرة، وهو قشرة الثمرة التى تحتوى على عناصر غذائية لا حصر لها.لكن إذا قمت بتقشير الفاكهة


والخضروات فسوف تفقد الكثير من تلك الفوائد العظيمة هباءا، وذلك لاحتواء تلك القشور على كنوز من الفوائد ومضادات الأكسدة والمساعدة على


الحماية من ملوثات الجو، وتحسين التغذية، وحماية الجسم من الضغوط العصبية والنفسية وغيرها
.

ويقع على قائمة تلك القشور التى تحتوى على أكبر كمية من الألياف لأنها مفتاح صحة الجهاز الهضمى والحماية من سرطان القولون .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
خلود
عضو مميز
avatar

انثى
عدد الرسائل : 1560
العمر : 45
الموقع : kholod.milhem@gmail.com
12101965 : 12101965
تاريخ التسجيل : 12/06/2010
السٌّمعَة : 27

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الفاكهه   الأحد أكتوبر 02, 2011 9:21 am



شكرا ارام

وانا متبعه خطه ريجيم جديده .

وهي

تناول كميات وفيرة من الفواكه والخضروات يوميا

وهى الطريقة الأكيدة لتقوية الصحة وحمايتها من أخطر الأمراض

.... وانقاص الوزن باقصى سرعه ....

بس لا تقولي لحدا عن خطتي - بسبقوني _- ههه هههههه


حياك الله ارام
مشكوره














الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://tahaschool.yoo7.com/profile.forum?
سماهر
عضو مميز
avatar

انثى
عدد الرسائل : 1216
العمر : 41
الموقع : ربي لا أدرى ما تحمله لى الايام لكن ثقتي بأنك معي تكفيني
12101965 : 22
تاريخ التسجيل : 03/03/2010
السٌّمعَة : 8

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الفاكهه   الأحد أكتوبر 02, 2011 9:29 am




طيب طيب يا خلود وارام

بتعملن ريجيم من وراي

انا كمان بدي ابدا بنظام أكل صحي

وإلك يا ارام المجتهدي احلى سلام







الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://tahaschool.yoo7.com/profile.forum
ارام
عضو مشارك
avatar

انثى
عدد الرسائل : 32
العمر : 18
الموقع : google
12101965 : 12101965 *:
تاريخ التسجيل : 18/04/2010
السٌّمعَة : 7

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الفاكهه   الإثنين أكتوبر 03, 2011 3:09 am

انا بشكركن كثير كثير..........
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
سيلا
عضو مميز
avatar

انثى
عدد الرسائل : 468
العمر : 17
12101965 : 12101965
تاريخ التسجيل : 07/04/2010
السٌّمعَة : 0

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الفاكهه   الإثنين أكتوبر 03, 2011 3:31 am

بشكرك كثير يا ارام على هذه المواضيع القيمه والمفيد وانني احب الفواكه ولا اتخلى عن الفواكه ابدا لو للحظه واحد وشكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://tahaschool.yoo7.com
ارام
عضو مشارك
avatar

انثى
عدد الرسائل : 32
العمر : 18
الموقع : google
12101965 : 12101965 *:
تاريخ التسجيل : 18/04/2010
السٌّمعَة : 7

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الفاكهه   الإثنين أكتوبر 03, 2011 3:43 am

اتمنى ذلك...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
فوائد الفاكهه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات مدرسه طه حسين :: منتديات منوعة :: الصحة والحياة-
انتقل الى: